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Pilates-Kraft für Rücken und Bauch
Montag, 07 Dezember 2020
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Krafttraining mit der Wasserflasche
Montag, 07 Dezember 2020
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Propriozeptionstraining (Gleichgewichtstraining)
Mittwoch, 02 Dezember 2020
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Kräftigungstraining mit dem Faszio-Ball
Mittwoch, 02 Dezember 2020
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Schultermobilisation mit leichter Kräftigung
Mittwoch, 02 Dezember 2020
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