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Wir sind Ihr Lösungsanbieter im Bereich Gesundheit!
Für viele Menschen sind Kraft sowie Ausdauer die vielleicht wichtigsten Fähigkeiten um ein gesundes und selbstbestimmtes Leben zu führen und das nicht ohne Grund!
Mit schwachen Muskeln und nicht ausreichender Kraft können wir uns nicht selbstständig Bewegen und viele Dinge aus unserem Alltag fallen uns schwer. Viele Krankheiten und Gelenkprobleme sind auf eine zu schwache Muskulatur zurückzuführen. Durch unseren Lebensstil leiden ca. 85% aller Bürger mindestens einmal in ihrem Leben an Rückenschmerzen.
Mit einem gezielten Krafttraining für unsere Muskeln haben wir die Möglichkeit uns ein Stück Lebensqualität zurückzuholen und etwas für unsere Gelenke zu tun. Unser gut geschultes Team weist Sie unter Anleitung in die Praxis des Krafttrainings ein. Sie werden feststellen, dass kann jeder. Egal ob allein an einem Gerät, oder in der Gruppe mit funktionsgymnastischen Übungen, wir finden für Sie das richtige Maß an Bewegung.
Unser Herz ist eines unser wichtigsten Organe und wir sind jeden Tag auf seine Hilfe angewiesen. Es ist der Motor des Lebens. Durch Bewegungsmangel und eine ungesunde Ernährung setzen wir uns einem erhöhten Risiko für Herz-Kreislauf-Erkrankungen wie z.B. Bluthochdruck, Übergewicht, Diabetes Typ II, Herzrhythmusstörungen, Stoffwechselerkrankungen oder Gefäßerkrankungen aus.
Doch mit einem aktiven Lebensstil und der richtigen Dosis Sport können wir etwas dagegen tun. Unser Team leitet Sie professionell und Zielgeführt in die verschiedenen Formen des Ausdauertrainings ein. Egal ob in der Gruppe oder allein, durch ein gezieltes Ausdauertraining können Sie ihre Lebensqualität verbessern und sorgen für ein starkes Herz-Kreislaufsystem.
Gerne beraten wir Sie persönlich und individuell,
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